Bloggen

Doktor Cecilia Fürst

 

3 utmärkta alternativ för att minska inflammationer

3 utmärkta alternativ för att minska inflammationer

Topp-3-örter och 1 bioflavonid för att minska inflammationer istället för antiinflammatoriska medel Problem med antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). I stället för att förlita sig på NSAID läkemedel för att minska inflammationen är det viktigt att förstå och ta itu...

Fish Oil 700 – hälsosamt i ett absolut kvalitetsperspektiv

Fish Oil 700 – hälsosamt i ett absolut kvalitetsperspektiv

Åter i lager! Vid det här laget har du säkert hört att fiskolja är avgörande för ett hälsosamt hjärta, hjärna, immunsystem, ögon och leder, hormonell balans och gott humör. Det är viktigt att välja ”rätt typ” av fiskoljetillskott. Så, vad är "rätt typ"? Här är de tre...

Mitokondrierna relation till åldrande och immunförsvar

Mitokondrierna relation till åldrande och immunförsvar

Vill du få starkare muskler, snabbare hjärna och ett bättre immunförsvar? Vill du påverka hur du åldras? Då måste du ta hand om kraftverket i dina celler – mitokondrierna. Föreställ dig att dina celler innehåller små kraftverk. Dessa kraftverk kallas mitokondrier. De...

Astragalus – Livslängd – Hälsolängd – Tillskott

Astragalus – Livslängd – Hälsolängd – Tillskott

Astragalus hjälper cellerna att leva längre och fungera som de gjorde när de var yngre. Astragalus är en av de mest potenta adaptogena örterna (växter som används för att öka vår motståndskraft mot påverkan av olika stressfaktorer), den hjälper oss att förbli...

Proteiner utgör en viktig del av immunförsvaret

Proteiner utgör en viktig del av immunförsvaret

Protein har många viktiga funktioner. Vill du bibehålla hälsa och funktion? Se till att du får tillräckligt med protein i din kost. Proteinbrist ger 1. Långsam ämnesomsättning 2. Svårt att gå ned i vikt 3. Oro, ångest och svängningar i humöret 4. Försämrat...

Den Metabola funktionen påverkar kvinnor mer än män

Den Metabola funktionen påverkar kvinnor mer än män

Inledning Allt mer forskning visar att försämrad metabol funktion påverkar kvinnor mer än män. Flera faktorer spelar roll vid. De lägre östrogennivåerna är kopplade till ökad mängd bukfett, högre kolesterol och utveckling av metabolt syndrom. Kvinnor utgör även 2/3 av...

Förkylnings- och influensasäsongen är här

Förkylnings- och influensasäsongen är här

Medan ”sunt förnuft strategier” som att ofta tvätta händerna och undvika kontakt med infekterade individer kan minska din risk avsevärt att bli sjuk, är verkligheten mer krass då exponering för förkylning och influensa är i stort sett oundviklig. Virusen som orsakar...

Adaptogener kan vara svaret på daglig stress

Adaptogener kan vara svaret på daglig stress

Letar du efter ett naturligt sätt att motverka daglig stress och få en känsla av lugn? Då kan Adaptogener vara svaret. Ingen ifrågasätter att stress kan påverka ditt psykiska och fysiska välbefinnande. Vi har alla varit där. Deadlines, fullspäckade scheman och känslan...

Orsak och utlösande faktorer vid migrän

Orsak och utlösande faktorer vid migrän

Migranol (Designs for Health) Forskare har inte identifierat en definitiv orsak till migrän. Men man tror att tillståndet beror på "onormal" hjärnaktivitet som påverkar nervsignalering, kemisk balans och blodkärl i hjärnan. Det finns olika trigger faktorer som kan...

Kan COMT-genen vara problemet?

Kan COMT-genen vara problemet?

COMT-genen bildar ett ämne, enzym som har många funktioner i kroppen. Det produceras av nervceller i hjärnan, i levern, njurarna och blodet, där det hjälper till med regleringen av signalsubstanser och hormoner likväl som östrogen. COMT-genen bestämmer kroppens...

Astaxanthin ett supertillskott – en unik antioxidant

Astaxanthin ett supertillskott – en unik antioxidant

Astaxanthin är en unik antioxidant som ger fisk och skaldjur dess rosa färg. Astaxanthin är känt för att kraftfullt förbättra hjärnans funktion, ögonhälsa, immunitet och ledfunktion bland annat. I studier har man sett att den är 6000 gånger mer kraftfull än C-vitamin,...

Du är bara så frisk som din magtarmfunktion tillåter

Du är bara så frisk som din magtarmfunktion tillåter

Magtarmfunktionens väsentliga betydelse för god hälsa Du behöver kunna bryta ned dina födoämnen på ett effektivt sätt. I dag påverkas vi tyvärr av en mängd olika saker som kan försämra matsmältningen och balansen av de nödvändiga bra bakterierna i tarmen. Allt från...

Huden – kroppens största organ och vad du behöver veta

Huden – kroppens största organ och vad du behöver veta

När du tänker på organ är det lätt att tänka hjärta, lungor, lever och njurar. Men kroppens största och mest synliga organ är huden. Det är mycket mer än något du ser i spegeln varje dag. God hudhälsa kan leda till bättre generell hälsa. Långt ifrån att bara se vacker...

MagneGel ™ – Magnesium som tas upp via huden

MagneGel ™ – Magnesium som tas upp via huden

Med MagneGel ™ kommer magnesiumgel in i kroppen direkt genom huden. Systemet är mycket effektivt och reducerar tidsåtgången som krävs för att magnesium ska absorberas. Utmärkt för att undvika problem med ett direkt intag via din magtarmkanal. MagneGel ™, vår...

Ett enkelt val för friskare ögon – OcuForce™

Ett enkelt val för friskare ögon – OcuForce™

Dina ögon är komplexa organ som behöver många olika vitaminer och näringsämnen för att fungera på ett tillfredsställande sätt. Vanliga tillstånd som kan drabba ögonen är: Åldersrelaterat besvär med grumlig syn (starr). Åldersförändringar i gula fläcken...

Hormon balans – DCI – MI – d-Pinitol

Hormon balans – DCI – MI – d-Pinitol

d-Pinitol kan minska högt blodsocker och hjälpa till med hormonbalansen vid PCOS, (polycystisk ovariesyndrom, blåsor på äggstockar) samt problem som är kopplat till hormonell obalans som akne, övervikt och insulinresistens. DCI (D-Chiro-Inositol) är vad som benämns en...

Oreganoolja – växt med många utmärkta hälsofördelar

Oreganoolja – växt med många utmärkta hälsofördelar

Vad är Oreganoolja? Oregano är en blommande växt från samma familj som mynta. Den används ofta som en ört för att smaksätta mat. Oregano har varit och är populär ända sedan de antika grekiska och romerska civilisationerna använde den specifikt för medicinska syften....

Innehåller din kost tillräckligt med protein, eller?

Innehåller din kost tillräckligt med protein, eller?

Protein är ett av de tre makronäringsämnena i din kost, de andra två är kolhydrater och fett. Visste du att det också finns många olika proteiner i din kropp? Du har kollagen, den huvudsakliga komponenten i muskler, ligament och brosk, enzymer, du har cirka 2000...

Testosteron det väldigt viktiga hormonet för män

Testosteron det väldigt viktiga hormonet för män

Testosteron – det viktiga manliga könshormonet Testosteron är ett viktigt hormon för både män och kvinnor, men dess roll är viktigare hos män, hormonet har där högre nivåer. Det bidrar till manlig sexuell hälsa och utveckling, fertilitet, muskeltillväxt, större...

Designs for Health har optimala kvalitetssäkringsprogram

Designs for Health har optimala kvalitetssäkringsprogram

Nu finns Designs for Health´s produkter i Sverige! Designs for Health framställer högkvalitativa kosttillskott. De har avancerade kvalitetssäkringsprogram och överträffar både bransch- och regelstandard för att säkerställa optimal kvalitet. Alla produkter framställs i...

Föryngra din hud med TA-65® for skin

Föryngra din hud med TA-65® for skin

FÖRYNGRING AV DIN HUD MED TA-65® FOR SKIN Baserad på teknologi från Nobelpriset om telomeras. Bevisad effekt i kliniska studier. Fungerar för alla hudtyper. Minskar effektivt rynkor i ansiktet. Förbättrar hudens fasthet. Reducerar inflammation vid tidigt åldrande....

Gör en omstart – balansera kroppens funktioner

Gör en omstart – balansera kroppens funktioner

Gör en omstart Om du har funderat på att göra en omstart men inte är säker, kan du lära dig om de många fördelarna. Vad det handlar om är att skapa balans mellan olika funktioner i kroppen. Det hjälper kroppen att göra sig av med toxiner och hjälper dig att utveckla...

Bristen på magnesium kan påverka din hälsa negativt

Bristen på magnesium kan påverka din hälsa negativt

Kan bristen på magnesium påverka din hälsa negativt? Magnesium är ett av de vanligaste mineralerna i människokroppen och används i över 600 olika kemiska processer. Detta förklarar också varför det finns så många olika symtom som uppstår när du inte får tillräckligt...

Omega-3 – ett av de viktigaste kosttillskotten du kan ta

Omega-3 – ett av de viktigaste kosttillskotten du kan ta

Femton vetenskapligt bevisade positiva effekter av Omega-3 – ett av de viktigaste tillskotten du kan ta! Omega-3-fettsyror är oerhört viktiga. De har många kraftfulla hälsofördelar för din kropp och hjärna. Faktum är att få näringsämnen har studerats så noggrant som...

9 tips på nyttig kost som höjer ditt humör

9 tips på nyttig kost som höjer ditt humör

9 tips på mat som höjer ditt humör När du känner dig nere kan det vara frestande att vända sig till mat för att höja humöret. Man tar gärna till snabba onyttiga kolhydrater, som socker i olika former, gärna i kombination med fett. Detta kan ha långsiktigt...

Dopamin och dina ökade chanser att lyckas?

Dopamin och dina ökade chanser att lyckas?

  Kan dopamin öka dina chanser att lyckas? Har din genetik någon betydelse för dopamins effekter? Vill du bli lyckligare, smartare, rikare, bättre på att vara tillsammans med människor eller få flera saker gjorda? Vad sägs om en ökad kreativitet och en bättre...

Gör din genetik dig mottaglig för Corona – Covid 19?

Gör din genetik dig mottaglig för Corona – Covid 19?

Din genetik din mottaglighet för Corona – Covid 19? Individuella skillnader i din genetik kan förklara skillnaderna i mottaglighet för det nya coronaviruset och svårighetsgraden av sjukdomen det orsakar. Detta visar forskningen. Den pågående coronaviruspandemin har...

Det livsviktiga vattnet – att tänka på om vatten

Det livsviktiga vattnet – att tänka på om vatten

Det livsviktiga vattnet Visste du att cirka 60 % av din kroppsvikt är vatten? Kroppen använder vatten i celler, organ och vävnader för att reglera temperatur och upprätthålla många olika kroppsfunktioner. Kroppen förlorar vatten genom andning, svettning och...

Äppelcidervinäger har positiva effekter på hälsan

Äppelcidervinäger har positiva effekter på hälsan

Äppelcidervinäger har positiva effekter på hälsan Du har förmodligen hört talas om att ett äpple om dagen håller doktorn borta. Det visar sig att äppelcidervinäger kan göra precis det. Det är verksamt mot både viktminskning och förkylning. Men är äppelcidervinäger...

Din sömn – så mycket viktigare för dig än du tror

Din sömn – så mycket viktigare för dig än du tror

Sömn – så mycket viktigare för dig än du tror Sömn är ett stort problem för många människor. Att ligga i sängen medan tankarna rusar och det enda du önskar är att få sova kan vara extremt frustrerande. Det kan få stora konsekvenser för hur vi mår och klarar av...

Curcumin – fördelar – tester och effekter

Curcumin – fördelar – tester och effekter

Curcumin, det viktiga, livgivande ämnet i gurkmeja har antiinflammatoriska egenskaper och visar medicinska effekter på olika tillstånd från kronisk smärta till depression. Curcumin är ett gult pigment som främst finns i gurkmeja, en blommande växt från...

Phosphatidylserine Sharpe PS – för en skarpare hjärna

Phosphatidylserine Sharpe PS – för en skarpare hjärna

Ett forskningsbaserat ”nootropic”. ”Nootropics” är ämnen som har en positiv effekt på hjärnans funktioner. Phosphatidylserine Sharpe-PS är en kontrollerad produkt som på ett säkert sätt kan förbättra minnet och inlärningsförmågan, skydda hjärnan och hjälpa den att...

Varför Kosttillskott och Vital Nutrients?

Varför Kosttillskott och Vital Nutrients?

Det är viktigt att kosttillskotten är utförligt testade, avseende produktinnehåll, effekt och styrka. Vital Nutrients är just detta – kontrollerade kosttillskott. Vital Nutrients är unika utifrån – renhet, äkthet och styrka – de håller samma kvalitet som läkemedel och...

Det söta om socker och andra sötningsmedel

Det söta om socker och andra sötningsmedel

Varje svensk äter i genomsnitt 37- 40kg tillsatt socker per år. Socker finns inte bara i de mest tydliga exemplen som godis, saft, glass, läsk och kakor. Socker gömmer sig i de flesta livsmedel som såser, ketchup, majonnäs, frukostflingor, yoghurt, juicer och färdig...