Jag kommer här på min bloggsida att lansera ett antal poddar under begreppet Fantastisk Hälsa. Poddarna finns även att tillgå under www.vitalakosttillskott.se. Jag samverkar här med kocken och matentreprenören Johan Erkkilä verksam i Norge, huvudsakligen i Oslo. Dessutom medverkar den personlig tränaren, kostrådgivaren och elitidrottaren Nils-Paul Skåra också från vårt framgångsrika idrottsland i väster nämligen Norge.
Vi kommer att behandla hur kroppen är organiserad. Din biokemi, hur det påverkar ditt sätt att vara, ditt sätt att tänka, hur du lär dig mer om din genetik och därmed kan påverka ditt sätt att hålla dig frisk. Vi tar upp sömn, hälsa, vad du äter, hur du rör på dig och inte minst din återhämtning.
