av Cecilia Fürst | maj 13, 2023 | Uncategorized
Vill du påverka åldrande och hälsolängd? Då skall du kombinera de näringsämnen som i vetenskapliga forskningsstudier visat sig påverka just de processer som gör att vi åldras fortare och riskerar att drabbas av sjukdom tidigare. Bevisen är väldigt tydliga när man...
av Cecilia Fürst | apr 29, 2023 | Uncategorized
Resveratrol är en naturlig växtförening som finns i vindruvor, rött vin och vissa bär med antioxidanta fördelar. Den erbjuder antiinflammatoriska och hälsofrämjande fördelar som kan bidra till att förbättra din hälsa och livslängd. Enligt en studie från 2018...
av Cecilia Fürst | apr 23, 2023 | Uncategorized
CoQ10 Coenzyme Q10 (CoQ10) är en naturlig förening som hjälper till att skapa energi i dina celler. I en artikel från 2014, publicerad i Frontiers in Biosciences, fann man att brist på CoQ10 kan öka risken för åldersrelaterad oxidativ stress, mitokondriell (en...
av Cecilia Fürst | apr 15, 2023 | Uncategorized
Vad kan du göra för att öka din hälsolängd och minska negativt åldrande? Följ mig och få reda på hur du kan förbättra din hälsolängd. Du vill förmodligen leva ett långt liv. Det gör vi alla. Chansen är stor att du inte bara vill leva länge, utan du vill också hålla...
av Cecilia Fürst | feb 5, 2023 | Uncategorized
Protein har många viktiga funktioner. Vill du bibehålla hälsa och funktion? Se till att du får tillräckligt med protein i din kost. Proteinbrist ger 1. Långsam ämnesomsättning 2. Svårt att gå ned i vikt 3. Oro, ångest och svängningar i humöret 4. Försämrat...
av Cecilia Fürst | jan 29, 2023 | Uncategorized
Inledning Allt mer forskning visar att försämrad metabol funktion påverkar kvinnor mer än män. Flera faktorer spelar roll vid. De lägre östrogennivåerna är kopplade till ökad mängd bukfett, högre kolesterol och utveckling av metabolt syndrom. Kvinnor utgör även 2/3 av...
