Protein är ett av de tre makronäringsämnena i din kost, de andra två är kolhydrater och fett. Visste du att det också finns många olika proteiner i din kropp? Du har kollagen, den huvudsakliga komponenten i muskler, ligament och brosk, enzymer, du har cirka 2000...

Viktökning uppstår när du konsumerar mer kalorier än du förbränner, vilket gör att kroppen lagrar överflödig energi i form av kroppsfett. I verkligheten är dock denna process betydligt mer komplicerad. Effektiv viktkontroll beror på en kombination av många olika...

Testosteron – det viktiga manliga könshormonet Testosteron är ett viktigt hormon för både män och kvinnor, men dess roll är viktigare hos män, hormonet har där högre nivåer. Det bidrar till manlig sexuell hälsa och utveckling, fertilitet, muskeltillväxt, större...

Viktminskning, klockgener och vår dygnsrytm. Ett nytt sätt att gå ned i vikt och bli friskare. Det finns gener som styr när på dygnet det är bäst att äta. Vi kan enkelt uttryckt kalla dessa våra organs klockgener. Klockorna för levern, matsmältningskanalen, njurarna...

Nu finns Designs for Health´s produkter i Sverige! Designs for Health framställer högkvalitativa kosttillskott. De har avancerade kvalitetssäkringsprogram och överträffar både bransch- och regelstandard för att säkerställa optimal kvalitet. Alla produkter framställs i...

FÖRYNGRING AV DIN HUD MED TA-65® FOR SKIN Baserad på teknologi från Nobelpriset om telomeras. Bevisad effekt i kliniska studier. Fungerar för alla hudtyper. Minskar effektivt rynkor i ansiktet. Förbättrar hudens fasthet. Reducerar inflammation vid tidigt åldrande....

Vad gör kroppen med alla gifter? Vår kropp är otrolig, om vi bara ger den rätt förutsättningar kan den avgifta sig själv. Med allt som skrivs i media och alla så kallade goda råd förstår jag att det kan vara lockande att göra en avgiftning på fem dagar för att snabbt...

Kan bristen på magnesium påverka din hälsa negativt? Magnesium är ett av de vanligaste mineralerna i människokroppen och används i över 600 olika kemiska processer. Detta förklarar också varför det finns så många olika symtom som uppstår när du inte får tillräckligt...

Femton vetenskapligt bevisade positiva effekter av Omega-3 – ett av de viktigaste tillskotten du kan ta! Omega-3-fettsyror är oerhört viktiga. De har många kraftfulla hälsofördelar för din kropp och hjärna. Faktum är att få näringsämnen har studerats så noggrant som...

Användningsområde - vad du behöver veta om L-Theanine L-Theanine är en aminosyra som påverkar nervimpulser i hjärnan och frisätter signalämnen (neurotransmittorer). Den har en lugnande effekt på kropp och sinne utan att du känner dig dåsig - varför den ofta används...

Histamin – allergiska reaktioner, din hjärna, ditt immunförsvar och magtarmfunktion Vad är histamin? Histamin är ett signalämne som ansvarar för några huvudfunktioner: Kommunicerar meddelanden till din hjärna Utlöser frisättning av magsyra för att hjälpa...

9 tips på mat som höjer ditt humör När du känner dig nere kan det vara frestande att vända sig till mat för att höja humöret. Man tar gärna till snabba onyttiga kolhydrater, som socker i olika former, gärna i kombination med fett. Detta kan ha långsiktigt...

  Kan dopamin öka dina chanser att lyckas? Har din genetik någon betydelse för dopamins effekter? Vill du bli lyckligare, smartare, rikare, bättre på att vara tillsammans med människor eller få flera saker gjorda? Vad sägs om en ökad kreativitet och en bättre...

Din genetik din mottaglighet för Corona – Covid 19? Individuella skillnader i din genetik kan förklara skillnaderna i mottaglighet för det nya coronaviruset och svårighetsgraden av sjukdomen det orsakar. Detta visar forskningen. Den pågående coronaviruspandemin har...

Polycystiskt äggstock syndrom (PCOS) - ett tillstånd med många effekter på kvinnors hälsa Vad är PCOS? PCOS är ett problem med hormoner som påverkar kvinnor under deras fertila ålder (åldrarna mellan 15 till 44). Mellan 2,2 och 26,7 procent av kvinnorna i denna...

Det livsviktiga vattnet Visste du att cirka 60 % av din kroppsvikt är vatten? Kroppen använder vatten i celler, organ och vävnader för att reglera temperatur och upprätthålla många olika kroppsfunktioner. Kroppen förlorar vatten genom andning, svettning och...