Bloggen
Doktor Cecilia FürstVår Blogg
Testosteron det väldigt viktiga hormonet för män
Testosteron – det viktiga manliga könshormonet Testosteron är ett viktigt hormon för både män och kvinnor, men dess roll är viktigare hos män, hormonet har där högre nivåer. Det bidrar till manlig sexuell hälsa och utveckling, fertilitet, muskeltillväxt, större...
Våra organs klockgener – nya möjligheter till viktnedgång
Viktminskning, klockgener och vår dygnsrytm. Ett nytt sätt att gå ned i vikt och bli friskare. Det finns gener som styr när på dygnet det är bäst att äta. Vi kan enkelt uttryckt kalla dessa våra organs klockgener. Klockorna för levern, matsmältningskanalen, njurarna...
Designs for Health har optimala kvalitetssäkringsprogram
Nu finns Designs for Health´s produkter i Sverige! Designs for Health framställer högkvalitativa kosttillskott. De har avancerade kvalitetssäkringsprogram och överträffar både bransch- och regelstandard för att säkerställa optimal kvalitet. Alla produkter framställs i...
Föryngra din hud med TA-65® for skin
FÖRYNGRING AV DIN HUD MED TA-65® FOR SKIN Baserad på teknologi från Nobelpriset om telomeras. Bevisad effekt i kliniska studier. Fungerar för alla hudtyper. Minskar effektivt rynkor i ansiktet. Förbättrar hudens fasthet. Reducerar inflammation vid tidigt åldrande....
Gör en omstart – balansera kroppens funktioner
Gör en omstart Om du har funderat på att göra en omstart men inte är säker, kan du lära dig om de många fördelarna. Vad det handlar om är att skapa balans mellan olika funktioner i kroppen. Det hjälper kroppen att göra sig av med toxiner och hjälper dig att utveckla...
Vad gör kroppen med alla gifter – förutsättningar för avgiftning
Vad gör kroppen med alla gifter? Vår kropp är otrolig, om vi bara ger den rätt förutsättningar kan den avgifta sig själv. Med allt som skrivs i media och alla så kallade goda råd förstår jag att det kan vara lockande att göra en avgiftning på fem dagar för att snabbt...
Bristen på magnesium kan påverka din hälsa negativt
Kan bristen på magnesium påverka din hälsa negativt? Magnesium är ett av de vanligaste mineralerna i människokroppen och används i över 600 olika kemiska processer. Detta förklarar också varför det finns så många olika symtom som uppstår när du inte får tillräckligt...
Omega-3 – ett av de viktigaste kosttillskotten du kan ta
Femton vetenskapligt bevisade positiva effekter av Omega-3 – ett av de viktigaste tillskotten du kan ta! Omega-3-fettsyror är oerhört viktiga. De har många kraftfulla hälsofördelar för din kropp och hjärna. Faktum är att få näringsämnen har studerats så noggrant som...
L-Theanine – användning samt övrigt vad du behöver känna till
Användningsområde - vad du behöver veta om L-Theanine L-Theanine är en aminosyra som påverkar nervimpulser i hjärnan och frisätter signalämnen (neurotransmittorer). Den har en lugnande effekt på kropp och sinne utan att du känner dig dåsig - varför den ofta används...
Histamin – reaktioner, hjärna, immunförsvar, magtarmfunktion
Histamin – allergiska reaktioner, din hjärna, ditt immunförsvar och magtarmfunktion Vad är histamin? Histamin är ett signalämne som ansvarar för några huvudfunktioner: Kommunicerar meddelanden till din hjärna Utlöser frisättning av magsyra för att hjälpa...
9 tips på nyttig kost som höjer ditt humör
9 tips på mat som höjer ditt humör När du känner dig nere kan det vara frestande att vända sig till mat för att höja humöret. Man tar gärna till snabba onyttiga kolhydrater, som socker i olika former, gärna i kombination med fett. Detta kan ha långsiktigt...
Dopamin och dina ökade chanser att lyckas?
Kan dopamin öka dina chanser att lyckas? Har din genetik någon betydelse för dopamins effekter? Vill du bli lyckligare, smartare, rikare, bättre på att vara tillsammans med människor eller få flera saker gjorda? Vad sägs om en ökad kreativitet och en bättre...
Gör din genetik dig mottaglig för Corona – Covid 19?
Din genetik din mottaglighet för Corona – Covid 19? Individuella skillnader i din genetik kan förklara skillnaderna i mottaglighet för det nya coronaviruset och svårighetsgraden av sjukdomen det orsakar. Detta visar forskningen. Den pågående coronaviruspandemin har...
Polycystiskt äggstock syndrom (PCOS) – effekt kvinnors hälsa
Polycystiskt äggstock syndrom (PCOS) - ett tillstånd med många effekter på kvinnors hälsa Vad är PCOS? PCOS är ett problem med hormoner som påverkar kvinnor under deras fertila ålder (åldrarna mellan 15 till 44). Mellan 2,2 och 26,7 procent av kvinnorna i denna...
Roundup – glyfosat ett gift som dödar och tillåts i vår mat!
Roundup – glyfosat ett gift som dödar och tillåts i vår matproduktion! Glyfosat är ett bekämpningsmedel och torkmedel. Flera länder har eller kommer att införa förbud mot detta ämne. Detta blev aktuellt efter IARC-rapporten (Internationella Institutet för...
Östrogenöverskott – ett problem för både kvinnor och män
Östrogenöverskott - ett problem för både kvinnor och män Östrogenöverskott har blivit ett problem för hälsan över hela världen. Även om det finns många teorier om varför, är det troligtvis en sammansatt kombination av faktorer, allt från maten vi äter, till ökningen...
Branched – Chain Amino Acids – Grenade aminosyror till för alla
Den här bloggen innehåller den viktigaste infon om grenade aminosyror och deras fördelar. Branched Chain Amino Acids, många fördelar, till för alla. Grenade aminosyror förkortas ofta BCAA och är en grupp av tre nödvändiga aminosyror: leucin, isoleucin och valin....
Coronavirus – Vad kan du göra för att öka medvetenheten?
Coronavirus – Vad kan du göra? Namnet ”Corona” är ett uttryck för utseendet hos viruset och står helt enkelt för den krona, som man ser runt viruset i förstoring. Coronavirus som grupp upptäcktes i mitten av 1960 - talet i Kina. Ett nytt coronavirus som har krävt 910...
Det livsviktiga vattnet – att tänka på om vatten
Det livsviktiga vattnet Visste du att cirka 60 % av din kroppsvikt är vatten? Kroppen använder vatten i celler, organ och vävnader för att reglera temperatur och upprätthålla många olika kroppsfunktioner. Kroppen förlorar vatten genom andning, svettning och...
Äppelcidervinäger har positiva effekter på hälsan
Äppelcidervinäger har positiva effekter på hälsan Du har förmodligen hört talas om att ett äpple om dagen håller doktorn borta. Det visar sig att äppelcidervinäger kan göra precis det. Det är verksamt mot både viktminskning och förkylning. Men är äppelcidervinäger...
Resveratrol – Mot åldrande, för hjärtat, hjärnan och midjemåttet
Resveratrol - Naturens kraftverk mot åldrande, som är bra för hjärtat, hjärnan och midjemåttet Reservatrol är en kraftfull antioxidant som du hittar i djupfärgade bär som röda vindruvor och blåbär samt även i äkta mörk choklad och kakao. Den har funktioner som hjälper...
Din sömn – så mycket viktigare för dig än du tror
Sömn – så mycket viktigare för dig än du tror Sömn är ett stort problem för många människor. Att ligga i sängen medan tankarna rusar och det enda du önskar är att få sova kan vara extremt frustrerande. Det kan få stora konsekvenser för hur vi mår och klarar av...
SEROTONIN – Vårt ”lyckoämne” – men också så mycket mer
SEROTONIN – Vårt ”lycko-ämne”, men också så mycket mer. Ta reda på vad du kan göra för att höja nivån! Läs vidare för att lära dig mer om detta fascinerande signalämne som påverkar allt från humör, sömn, mage-tarm, hjärta-kärl och våra blodplättar och några av de...
Honung skillnaderna mellan – vanlig – ekologisk – eller rå
Hur skiljer sig rå honung från vanlig honung? Honung är en tjock, söt sirap tillverkad av honungsbin. Den är laddad med friska växtföreningar och har kopplats till flera hälsofördelar. Men det finns kontroverser kring vilken typ av honung - rå eller vanlig – som är...
Berberine – ett kraftfullt tillskott med många fördelar
Positiva effekter på övervikt, metabolt syndrom (ett antal faktorer som ökar insjuknandet i hjärt – och kärlsjukdomar), diabetes, höga blodfetter och hjärt- och kärlsjukdomar Berberine är ett av de mest effektiva, naturliga tillskott som finns. Det har mycket...
Kaffe – koffein – bra eller dåligt – hur fungerar det?
Kaffe - är det bra eller dåligt för oss? Varje dag är miljarder människor beroende av koffein från kaffe eller annan koffeinhaltig dryck för att komma igång på morgonen. Faktum är att detta naturligt stimulerande medel är en av de mest använda ingredienserna i...
Curcumin – fördelar – tester och effekter
Curcumin, det viktiga, livgivande ämnet i gurkmeja har antiinflammatoriska egenskaper och visar medicinska effekter på olika tillstånd från kronisk smärta till depression. Curcumin är ett gult pigment som främst finns i gurkmeja, en blommande växt från...
Phosphatidylserine Sharpe PS – för en skarpare hjärna
Ett forskningsbaserat ”nootropic”. ”Nootropics” är ämnen som har en positiv effekt på hjärnans funktioner. Phosphatidylserine Sharpe-PS är en kontrollerad produkt som på ett säkert sätt kan förbättra minnet och inlärningsförmågan, skydda hjärnan och hjälpa den att...
Varför Kosttillskott och Vital Nutrients?
Det är viktigt att kosttillskotten är utförligt testade, avseende produktinnehåll, effekt och styrka. Vital Nutrients är just detta – kontrollerade kosttillskott. Vital Nutrients är unika utifrån – renhet, äkthet och styrka – de håller samma kvalitet som läkemedel och...
Det söta om socker och andra sötningsmedel
Varje svensk äter i genomsnitt 37- 40kg tillsatt socker per år. Socker finns inte bara i de mest tydliga exemplen som godis, saft, glass, läsk och kakor. Socker gömmer sig i de flesta livsmedel som såser, ketchup, majonnäs, frukostflingor, yoghurt, juicer och färdig...