Bloggen
Doktor Cecilia FürstVår Blogg
Huden – kroppens största organ och vad du behöver veta
När du tänker på organ är det lätt att tänka hjärta, lungor, lever och njurar. Men kroppens största och mest synliga organ är huden. Det är mycket mer än något du ser i spegeln varje dag. God hudhälsa kan leda till bättre generell hälsa. Långt ifrån att bara se vacker...
MagneGel ™ – Magnesium som tas upp via huden
Med MagneGel ™ kommer magnesiumgel in i kroppen direkt genom huden. Systemet är mycket effektivt och reducerar tidsåtgången som krävs för att magnesium ska absorberas. Utmärkt för att undvika problem med ett direkt intag via din magtarmkanal. MagneGel ™, vår...
Ett enkelt val för friskare ögon – OcuForce™
Dina ögon är komplexa organ som behöver många olika vitaminer och näringsämnen för att fungera på ett tillfredsställande sätt. Vanliga tillstånd som kan drabba ögonen är: Åldersrelaterat besvär med grumlig syn (starr). Åldersförändringar i gula fläcken...
Hormon balans – DCI – MI – d-Pinitol
d-Pinitol kan minska högt blodsocker och hjälpa till med hormonbalansen vid PCOS, (polycystisk ovariesyndrom, blåsor på äggstockar) samt problem som är kopplat till hormonell obalans som akne, övervikt och insulinresistens. DCI (D-Chiro-Inositol) är vad som benämns en...
Kan du minska din ”Biologiska ålder”? Podcast intervju
Din biologiska ålder kan bromsas, och till och med minska, genom att tillämpa livsstilsförändringar och specifika riktade kosttillskott. När din biologiska ålder är lägre än din kronologiska ålder betyder det att du har en livsstil som aktivt hjälper dig att förlänga...
Tributyrin Supreme – hälsosam fettsyra för ökad hälsa
Tributyrin Supreme Du kanske inte har insett det, men chansen är stor att du har konsumerat något som kallas smörsyra tidigare, och tro det eller ej, din kropp producerar det också. Det är sant - smörsyra, även känd som butansyra eller BTA, är en mättad kortkedjig...
Oreganoolja – växt med många utmärkta hälsofördelar
Vad är Oreganoolja? Oregano är en blommande växt från samma familj som mynta. Den används ofta som en ört för att smaksätta mat. Oregano har varit och är populär ända sedan de antika grekiska och romerska civilisationerna använde den specifikt för medicinska syften....
En av de mest kraftfulla örterna att stötta ditt immunförsvar
Känner du till Astragalus? Om inte, borde du göra det, eftersom roten från Astragalus är en av de mest kraftfulla örterna att stötta ditt immunförsvar av alla växter på jorden. Astragalus hjälper till att motverka stress samtidigt som den bekämpar sjukdom. Hur...
Har du en MTHFR-genvariant? Ca 50 % av befolkningen har det!
Vad du bör veta. Många har denna genvariant – cirka 50 % av befolkningen! Låt oss snabbt definiera MTHFR. Det är ett viktigt enzym i din metyleringscykel och det påverkar hur väl metylering fungerar i din kropp. Varför är detta viktigt? Metyleringen behövs för...
Innehåller din kost tillräckligt med protein, eller?
Protein är ett av de tre makronäringsämnena i din kost, de andra två är kolhydrater och fett. Visste du att det också finns många olika proteiner i din kropp? Du har kollagen, den huvudsakliga komponenten i muskler, ligament och brosk, enzymer, du har cirka 2000...
Vikt och Gener – biologiska faktorer att ta hänsyn till
Viktökning uppstår när du konsumerar mer kalorier än du förbränner, vilket gör att kroppen lagrar överflödig energi i form av kroppsfett. I verkligheten är dock denna process betydligt mer komplicerad. Effektiv viktkontroll beror på en kombination av många olika...
Testosteron det väldigt viktiga hormonet för män
Testosteron – det viktiga manliga könshormonet Testosteron är ett viktigt hormon för både män och kvinnor, men dess roll är viktigare hos män, hormonet har där högre nivåer. Det bidrar till manlig sexuell hälsa och utveckling, fertilitet, muskeltillväxt, större...
Våra organs klockgener – nya möjligheter till viktnedgång
Viktminskning, klockgener och vår dygnsrytm. Ett nytt sätt att gå ned i vikt och bli friskare. Det finns gener som styr när på dygnet det är bäst att äta. Vi kan enkelt uttryckt kalla dessa våra organs klockgener. Klockorna för levern, matsmältningskanalen, njurarna...
Designs for Health har optimala kvalitetssäkringsprogram
Nu finns Designs for Health´s produkter i Sverige! Designs for Health framställer högkvalitativa kosttillskott. De har avancerade kvalitetssäkringsprogram och överträffar både bransch- och regelstandard för att säkerställa optimal kvalitet. Alla produkter framställs i...
Föryngra din hud med TA-65® for skin
FÖRYNGRING AV DIN HUD MED TA-65® FOR SKIN Baserad på teknologi från Nobelpriset om telomeras. Bevisad effekt i kliniska studier. Fungerar för alla hudtyper. Minskar effektivt rynkor i ansiktet. Förbättrar hudens fasthet. Reducerar inflammation vid tidigt åldrande....
Gör en omstart – balansera kroppens funktioner
Gör en omstart Om du har funderat på att göra en omstart men inte är säker, kan du lära dig om de många fördelarna. Vad det handlar om är att skapa balans mellan olika funktioner i kroppen. Det hjälper kroppen att göra sig av med toxiner och hjälper dig att utveckla...
Vad gör kroppen med alla gifter – förutsättningar för avgiftning
Vad gör kroppen med alla gifter? Vår kropp är otrolig, om vi bara ger den rätt förutsättningar kan den avgifta sig själv. Med allt som skrivs i media och alla så kallade goda råd förstår jag att det kan vara lockande att göra en avgiftning på fem dagar för att snabbt...
Bristen på magnesium kan påverka din hälsa negativt
Kan bristen på magnesium påverka din hälsa negativt? Magnesium är ett av de vanligaste mineralerna i människokroppen och används i över 600 olika kemiska processer. Detta förklarar också varför det finns så många olika symtom som uppstår när du inte får tillräckligt...
Omega-3 – ett av de viktigaste kosttillskotten du kan ta
Femton vetenskapligt bevisade positiva effekter av Omega-3 – ett av de viktigaste tillskotten du kan ta! Omega-3-fettsyror är oerhört viktiga. De har många kraftfulla hälsofördelar för din kropp och hjärna. Faktum är att få näringsämnen har studerats så noggrant som...
L-Theanine – användning samt övrigt vad du behöver känna till
Användningsområde - vad du behöver veta om L-Theanine L-Theanine är en aminosyra som påverkar nervimpulser i hjärnan och frisätter signalämnen (neurotransmittorer). Den har en lugnande effekt på kropp och sinne utan att du känner dig dåsig - varför den ofta används...
Histamin – reaktioner, hjärna, immunförsvar, magtarmfunktion
Histamin – allergiska reaktioner, din hjärna, ditt immunförsvar och magtarmfunktion Vad är histamin? Histamin är ett signalämne som ansvarar för några huvudfunktioner: Kommunicerar meddelanden till din hjärna Utlöser frisättning av magsyra för att hjälpa...
9 tips på nyttig kost som höjer ditt humör
9 tips på mat som höjer ditt humör När du känner dig nere kan det vara frestande att vända sig till mat för att höja humöret. Man tar gärna till snabba onyttiga kolhydrater, som socker i olika former, gärna i kombination med fett. Detta kan ha långsiktigt...
Dopamin och dina ökade chanser att lyckas?
Kan dopamin öka dina chanser att lyckas? Har din genetik någon betydelse för dopamins effekter? Vill du bli lyckligare, smartare, rikare, bättre på att vara tillsammans med människor eller få flera saker gjorda? Vad sägs om en ökad kreativitet och en bättre...
Gör din genetik dig mottaglig för Corona – Covid 19?
Din genetik din mottaglighet för Corona – Covid 19? Individuella skillnader i din genetik kan förklara skillnaderna i mottaglighet för det nya coronaviruset och svårighetsgraden av sjukdomen det orsakar. Detta visar forskningen. Den pågående coronaviruspandemin har...
Polycystiskt äggstock syndrom (PCOS) – effekt kvinnors hälsa
Polycystiskt äggstock syndrom (PCOS) - ett tillstånd med många effekter på kvinnors hälsa Vad är PCOS? PCOS är ett problem med hormoner som påverkar kvinnor under deras fertila ålder (åldrarna mellan 15 till 44). Mellan 2,2 och 26,7 procent av kvinnorna i denna...
Roundup – glyfosat ett gift som dödar och tillåts i vår mat!
Roundup – glyfosat ett gift som dödar och tillåts i vår matproduktion! Glyfosat är ett bekämpningsmedel och torkmedel. Flera länder har eller kommer att införa förbud mot detta ämne. Detta blev aktuellt efter IARC-rapporten (Internationella Institutet för...
Östrogenöverskott – ett problem för både kvinnor och män
Östrogenöverskott - ett problem för både kvinnor och män Östrogenöverskott har blivit ett problem för hälsan över hela världen. Även om det finns många teorier om varför, är det troligtvis en sammansatt kombination av faktorer, allt från maten vi äter, till ökningen...
Branched – Chain Amino Acids – Grenade aminosyror till för alla
Den här bloggen innehåller den viktigaste infon om grenade aminosyror och deras fördelar. Branched Chain Amino Acids, många fördelar, till för alla. Grenade aminosyror förkortas ofta BCAA och är en grupp av tre nödvändiga aminosyror: leucin, isoleucin och valin....
Coronavirus – Vad kan du göra för att öka medvetenheten?
Coronavirus – Vad kan du göra? Namnet ”Corona” är ett uttryck för utseendet hos viruset och står helt enkelt för den krona, som man ser runt viruset i förstoring. Coronavirus som grupp upptäcktes i mitten av 1960 - talet i Kina. Ett nytt coronavirus som har krävt 910...
Det livsviktiga vattnet – att tänka på om vatten
Det livsviktiga vattnet Visste du att cirka 60 % av din kroppsvikt är vatten? Kroppen använder vatten i celler, organ och vävnader för att reglera temperatur och upprätthålla många olika kroppsfunktioner. Kroppen förlorar vatten genom andning, svettning och...