Förkylnings- och influensasäsongen är här

Förkylnings- och influensasäsongen är här

Medan ”sunt förnuft strategier” som att ofta tvätta händerna och undvika kontakt med infekterade individer kan minska din risk avsevärt att bli sjuk, är verkligheten mer krass då exponering för förkylning och influensa är i stort sett oundviklig. Virusen som orsakar...
Adaptogener kan vara svaret på daglig stress

Adaptogener kan vara svaret på daglig stress

Letar du efter ett naturligt sätt att motverka daglig stress och få en känsla av lugn? Då kan Adaptogener vara svaret. Ingen ifrågasätter att stress kan påverka ditt psykiska och fysiska välbefinnande. Vi har alla varit där. Deadlines, fullspäckade scheman och känslan...