av Cecilia Fürst | feb 3, 2020 | Histamin, Uncategorized
Det livsviktiga vattnet Visste du att cirka 60 % av din kroppsvikt är vatten? Kroppen använder vatten i celler, organ och vävnader för att reglera temperatur och upprätthålla många olika kroppsfunktioner. Kroppen förlorar vatten genom andning, svettning och...
av Cecilia Fürst | jan 29, 2020 | Uncategorized
Äppelcidervinäger har positiva effekter på hälsan Du har förmodligen hört talas om att ett äpple om dagen håller doktorn borta. Det visar sig att äppelcidervinäger kan göra precis det. Det är verksamt mot både viktminskning och förkylning. Men är äppelcidervinäger...
av Cecilia Fürst | jan 22, 2020 | Gener
Resveratrol – Naturens kraftverk mot åldrande, som är bra för hjärtat, hjärnan och midjemåttet Reservatrol är en kraftfull antioxidant som du hittar i djupfärgade bär som röda vindruvor och blåbär samt även i äkta mörk choklad och kakao. Den har funktioner som...
av Cecilia Fürst | jan 12, 2020 | Gener, Histamin
Sömn – så mycket viktigare för dig än du tror Sömn är ett stort problem för många människor. Att ligga i sängen medan tankarna rusar och det enda du önskar är att få sova kan vara extremt frustrerande. Det kan få stora konsekvenser för hur vi mår och klarar av...
av Cecilia Fürst | jan 2, 2020 | Gener
SEROTONIN – Vårt ”lycko-ämne”, men också så mycket mer. Ta reda på vad du kan göra för att höja nivån! Läs vidare för att lära dig mer om detta fascinerande signalämne som påverkar allt från humör, sömn, mage-tarm, hjärta-kärl och våra blodplättar och några av de...
