av Cecilia Fürst | mar 7, 2022 | Gener, Uncategorized
Vad du bör veta. Många har denna genvariant – cirka 50 % av befolkningen! Låt oss snabbt definiera MTHFR. Det är ett viktigt enzym i din metyleringscykel och det påverkar hur väl metylering fungerar i din kropp. Varför är detta viktigt? Metyleringen behövs för...
av Cecilia Fürst | jan 19, 2022 | Uncategorized
Protein är ett av de tre makronäringsämnena i din kost, de andra två är kolhydrater och fett. Visste du att det också finns många olika proteiner i din kropp? Du har kollagen, den huvudsakliga komponenten i muskler, ligament och brosk, enzymer, du har cirka 2000...
av Cecilia Fürst | jan 11, 2022 | Gener, Uncategorized
Viktökning uppstår när du konsumerar mer kalorier än du förbränner, vilket gör att kroppen lagrar överflödig energi i form av kroppsfett. I verkligheten är dock denna process betydligt mer komplicerad. Effektiv viktkontroll beror på en kombination av många olika...
av Cecilia Fürst | jul 30, 2021 | Uncategorized
Testosteron – det viktiga manliga könshormonet Testosteron är ett viktigt hormon för både män och kvinnor, men dess roll är viktigare hos män, hormonet har där högre nivåer. Det bidrar till manlig sexuell hälsa och utveckling, fertilitet, muskeltillväxt, större...
av Cecilia Fürst | maj 27, 2021 | Gener, Uncategorized
Viktminskning, klockgener och vår dygnsrytm. Ett nytt sätt att gå ned i vikt och bli friskare. Det finns gener som styr när på dygnet det är bäst att äta. Vi kan enkelt uttryckt kalla dessa våra organs klockgener. Klockorna för levern, matsmältningskanalen, njurarna...
