Vad är histaminintolerans?
Histaminintolerans är inte en känslighet för histamin, utan en indikation på att du har för mycket av det i kroppen.
När histaminnivåerna blir för höga eller när det inte kan brytas ner ordentligt kan det påverka dina normala kroppsfunktioner.
Histamin är ett ämne som ansvarar för viktiga funktioner:
• kommunicerar meddelanden till din hjärna
• triggar frisättning av magsyra för att hjälpa matsmältningen
• frigörs efter skada eller allergisk reaktion som en del av ditt immunsvar
Lyssna på podden och lär dig mer
Några av mina favorit tillskotten för att hjälpa till att bryta ned, minska och balansera histaminfrisättningen:
Aller-C
EGCG
Floramyces
HistaEze
L-Theanine
N-Acetylcystein
Doktor Cecilia Fürst
