av Cecilia Fürst | jan 22, 2020 | Bloggen
Resveratrol – Naturens kraftverk mot åldrande, som är bra för hjärtat, hjärnan och midjemåttet Reservatrol är en kraftfull antioxidant som du hittar i djupfärgade bär som röda vindruvor och blåbär samt även i äkta mörk choklad och kakao. Den har funktioner som...
av Cecilia Fürst | jan 12, 2020 | Bloggen
Sömn – så mycket viktigare för dig än du tror Sömn är ett stort problem för många människor. Att ligga i sängen medan tankarna rusar och det enda du önskar är att få sova kan vara extremt frustrerande. Det kan få stora konsekvenser för hur vi mår och klarar av...
av Cecilia Fürst | jan 2, 2020 | Bloggen
SEROTONIN – Vårt ”lycko-ämne”, men också så mycket mer. Ta reda på vad du kan göra för att höja nivån! Läs vidare för att lära dig mer om detta fascinerande signalämne som påverkar allt från humör, sömn, mage-tarm, hjärta-kärl och våra blodplättar och några av de...
av Cecilia Fürst | dec 23, 2019 | Bloggen
Hur skiljer sig rå honung från vanlig honung? Honung är en tjock, söt sirap tillverkad av honungsbin. Den är laddad med friska växtföreningar och har kopplats till flera hälsofördelar. Men det finns kontroverser kring vilken typ av honung – rå eller vanlig – som...
av Cecilia Fürst | dec 15, 2019 | Bloggen
Positiva effekter på övervikt, metabolt syndrom (ett antal faktorer som ökar insjuknandet i hjärt – och kärlsjukdomar), diabetes, höga blodfetter och hjärt- och kärlsjukdomar Berberine är ett av de mest effektiva, naturliga tillskott som finns. Det har mycket...
av Cecilia Fürst | dec 8, 2019 | Bloggen
Kaffe – är det bra eller dåligt för oss? Varje dag är miljarder människor beroende av koffein från kaffe eller annan koffeinhaltig dryck för att komma igång på morgonen. Faktum är att detta naturligt stimulerande medel är en av de mest använda ingredienserna i...
